ストレスがかかると、落ち込みやすかったり、ネガティブに考えてしまったりすることがあると思います。
ご自分の考え方のクセを発見、知ることで、より柔軟な考え方が持てるように練習をします。参加者で考えを出し合い、協力しながらプログラムを行います。
困ったことや悩み、ストレスの多い出来事が多く、どうしたら良いかわからない時があると思います。
「困ったこと相談会」では、それらをグループで話し合い、多くの解決策を模索し行動に移せる様に取り組む、集団で行う認知行動療法です。参加メンバーで話し合いながら、解決に向けて、グループワークを行います。
日常生活の中では、「人付き合い」「人間関係」で、人とのかかわり、人との接し方がポイントになり、家族、近所、会社などでも、困ったり、苦手と感じたりする方もいると思います。
SSTでは、人との接し方や声のかけ方、頼み方、断り方などを実演、練習を通して、身に着けていくプログラムです。
※デイケア直通電話番号:042-778-0210 ( 火曜〜土曜 9:00〜19:30 )
自費診療:5,500円/回
臨床心理士がお話を伺いながら、患者様の抱える問題について一緒に検討していきます。そして、患者様に合った方法で、ご自身で解決していける、もしくは受け流したり受け入れたりしていけるような方法を見つけられるようにサポート致します。